Gumy Oporowe IronFlex Power Band - 3 szt.

Najważniejsze informacje o IronFlex Power Band (4 szt.):

• wzmacniają mięśnie, pomagają modelować sylwetkę i wspierają redukcję tkanki tłuszczowej
• bardzo wytrzymałe, odporne na intensywny trening
• sprawdzą się w domu, na siłowni i w klubie fitness
• idealne do rozgrzewki, aktywacji mięśni i mobilizacji stawów
• dostępne w trzech poziomach oporu, aby dopasować trudność do ćwiczenia

Co wyróżnia gumy oporowe IronFlex?

IronFlex Power Band to zestaw praktycznych taśm, które dodają ćwiczeniom progresywnego oporu. Im mocniej guma zostaje rozciągnięta, tym większą siłę stawia – dzięki temu mięśnie pracują w pełnym zakresie, a stawy zyskują stabilizację. Mechanizm znany z przygotowania motorycznego sportowców dostępny jest tu w poręcznej formie dla każdego poziomu zaawansowania.

Warianty i poziomy oporu

• Czerwona taśma (szerokość 1,3 cm): opór 7–11 kg
• Zielona taśma (szerokość 2,1 cm): opór 12–17 kg
• Granatowa taśma (szerokość 3,2 cm): opór 17–26 kg

Jak działają i w czym pomagają?

Gumy oporowe zwiększają intensywność ruchu wraz z jego zakresem. Na starcie ćwiczenia opór jest mniejszy, a w końcowej fazie – najwyższy. Taki profil obciążenia pomaga budować siłę, poprawiać technikę i kontrolę ruchu, a także wspiera spalanie kalorii. Taśmy ułatwiają też naukę trudniejszych ćwiczeń (np. podciągania) poprzez częściowe „odciążenie” masy ciała.

Zastosowania

• rozgrzewka i aktywacja: pośladki, barki, plecy
• siła i sylwetka: przysiady, martwy ciąg z odciążeniem/obciążeniem, odwodzenia, wiosłowania
• mobilność i stretching: otwieranie bioder, klatki piersiowej
• trening w podróży: minimalny bagaż, szerokie możliwości

Dobór oporu

Cieńsze taśmy sprawdzą się do ćwiczeń akcesoryjnych i mobilizacji, średnie – do pracy ogólnorozwojowej, a najsilniejsze – do asysty w podciąganiu, dynamicznych wzorców i „przeciążeń” w ćwiczeniach siłowych. W razie potrzeby łącz taśmy, aby uzyskać wyższy opór.